Bolygó magyar

Nehezen, de megtaláltam az összes pontot, amit akartam. Félmaratoni idő alatt.
 SZÁMLÁLÓ 7971 km

UB

Ma indulunk az UltraBalatonra. Azért nem vagyok 100%-ig meggyőződve, hogy a térdem rendben van, de mivel 10-en futunk, így 30 km-nél több biztos nem juthat rám és ezt nem is egyszerre kell teljesítsem, szóval remélem nem lesz gond. Csak remélem, szóval nyugodt azért nem vagyok. 

Vasárnap az EB döntő után próbálok jelentkezni! :)

A futás, amiről nem írok sokat

SZÁMLÁLÓ 7960 km

Midsommar

Ez egy kis átmozgató, ebéd előtti pontvadászat volt.
SZÁMLÁLÓ 7954 km

MSZx2

Csúnya és gonosz voltam, de a múlthéten kihagytam egy beszámolót. Igazából nagyon levert a tudat, hogy a jobb térdem iszonyatosan elkezdett fájni. Olyan vagyok, mint egy rozzant öregember, akinek, ha elmúlik az egyik baja, akkor jön a másik. Na de mindegy. Találtam itthon még egy doboz condrosulf-ot, most azt nasizom esténként.

Szóval múlthéten:

SZÁMLÁLÓ 7935 km

Most pedig két kört mentem. Az egyik gyors is volt :)))

SZÁMLÁLÓ 7945 km

2x3

SZÁMLÁLÓ 7920 km

Karlstad Stadslopp

Mondtam, hogy nem sok írni való lesz a munkába futásokról, de azért a pontosság kedvéért elkönyvelem:

4x2x3=24
SZÁMLÁLÓ 7910 km
A múltkor, pedig 6 km-rel írtam többet. Szóval a számláló pontos állása:
 SZÁMLÁLÓ 7904 km

  Hosszas tanakodás után úgy döntöttem részt veszek az idei városi futóversenyen. A jó megfontolásnak, pedig ára van. Nem is kevés. De a lényeg, hogy ott voltam, ill. ott voltunk, mert az idén először a lányom is részt vett a minik számára rendezett versenyen. Igaz csak 200m volt, de annak megadták a módját. Így nagyon élvezte, és remélhetőleg újabb erőpróbák következnek eztán is.
   Én úgy okoskodtam, hogy ezzel a tízessel nagy baj nem lehet. Ezt bármikor kirázom magamból. Végül is kiráztam, de nem olyan könnyedén, mint gondoltam volna. Reggel még a szokásos dilemma: hosszúban vagy rövidben fussak. Végül a rövid mellett döntöttem. Utóbb kiderült -érted- igazam lett. Oly annyira, hogy estére a napszúrás majdnem összes tünetét produkáltam.
  Azt mondhatnám, hogy elfutottam az elejét, de ezt nem mondom. Inkább azt mondom, hogy úgy kezdtem, mintha felkészültem volna a versenyre. A megkezdett tempót sajnos nem sikerült tartani és egy kicsit lassabb lett a második fele. Kicsit szúrt is itt-ott, szóval életem első versenyére emlékeztetett. Mindezek ellenére nem volt rossz élmény. Jó volt, hogy rá vettem magam. Igazából most ez volt az óriási eredmény. Az idöm meg olyan lett, amilyen lett. Amilyen, ennyi edzéssel lennie kell.
 SZÁMLÁLÓ 7914 km

Szünet

Bocsánat. Hosszú és nem is idevaló, de azért megírom.

Miután rájöttem, hogy van egy kisebb csonthártyagyulladás a jobb sípcsontomon, arra jutottam, hogy kicsit pihentetem a futást, ám nem csak ez a meglepetés várt rám a múlt héten. Kiderült, hogy a látszattal ellentétben nem magányosan gyilkolom itt (az amúgy nem túl sok) kilométert, hanem Sven sem rest, legalábbis ha nem a blogra való irogatásról van szó. (ide ilyen nagyon EMÓ-s képet kerestem. Remélem jó lett)

A harmadik, hogy még nem voltam sem az új ZP-ben, sem az újonnan megnyitott Budapest Park szórakozóhelyen sem. Ami amúgy annyira mégsem meglepő, hiszen a ZP-ben tavaly egyáltalán nem voltam, és két éve is kb. csak 2 alkalommal tettem tiszteletemet ott. Szóval nagy felindulásból egy átsörözött péntek este után a szombati Park és hétfő ZP mellett döntöttünk. A szombat kicsit félresikerült, hiszen Dömével jól megalapoztuk az estét és egy nagyüveg vodka után nyakunkba vettük a várost. A terv az volt, hogy korábban lemegyünk és az első éjszakaival hazajövök, ami azért is jó, mert a Park előtt megáll és utána csak itthon kell leszálljak róla. Persze a terv csak azért van, hogy mégse úgy történjen a dolog. Döme barátnője röpke 1 óra 20 percet töltött a fürdőszobában, így végül fél 11-kor szédültünk be a csepergő esőben a területre. (A héten ingyenes volt a belépés, úgyhogy az amúgy átlagosan 500 ft-os belépőt megúsztuk) A gond ott volt, hogy 10 és 11 között akciós a sör és a tequila, így 1000 ft-ért 5 db sörhöz juthatsz hozzá, így a helyről sajnos nem alakult ki komolyabb véleményem, de az látszott, hogy azért elférne még jó pár ember, ami az esős idő ellenére meglepő szombat esténként. Ami viszont megmaradt, hogy a pultos fiuk és lányok kinézetre úgy néztek ki, mintha a Nagyboldogasszony Főplébániatemplom ministránstáborában zajlott volna a felvételi. Ez amúgy alapból nem gond, legalább látszik, hogy gondosan válogatott, nyelveket is beszélő pultosok válaszolnak udvarias stílusban és leginkább csak nem értem, milyen perverz vágy lehet számukra, hogy hajnali 1-2 fele p*csa részeg embereket szolgáljanak ki, akik amúgy alig hallják őket, mert halkan beszélnek. Mindegy. Erről ennyit.

A hétfői ZP-s kiruccanás sem maradt el. Az itteni állapotokat leginkább fotókkal szemléltetném. A képek már jóval fél 9 után készültek, de elég legyen annyi, hogy nem kellett aggódni, hogy egy pisi után nem találunk vissza az első sorba...

Írtó nagy a pangás és azért persze érthető, hogy kevesebb májelégtelenségben szenvedő tinit vonz a Korai Öröm, mint amennyit egy Kiscsillag koncert mozgatna meg, de azért ez mégis több a soknál. Csak a 10 percenkét felbukkanó masszív fűszag emlékeztetett arra, hogy ez egy valódi Korai koncert, ahol viszont Vécsi Tibi teljesen konszolidált ruhában, megborotválva ugrálgatott a színpadon és 3/4 10-kor már végleg le is vonultak "Ennyi embernek játszunk?" felkiáltással. A sör amúgy diákkal 350, ami Borsodi, így elég rossz is volt, a pizzaszelet 590, ami akkora, mint egy nápolyi.

Az egyetlen említésre méltó eset, ami a ZP skizofrén vezetését dicséri, hogy a hely honlapján és 1-2 tábláján is az infópark elkerülésére buzdítanak, ellenben a WC-k, jobban mondva Toi-Toi-k ajtajára az infópark egyik fejesét ábrázoló fénymásolt papírok kerültek, ahol viszont őket szidják, tudniillik nekik nem tetszett, hogy a ZP-ből távozó folyékonyabb állagú hulladékokat az infóparkon keresztül kívánták elvezetni, így a "rendes" WC-k kialakítása most leállt.

Ja még egy dolog. Bálint megkérdezte a pultosokat, hogy miért van vacak murvával felszórva a teljes tánctér? Mert amúgy az elég kényelmetlen, hogy folyton abbarúg az ember, amikor megpróbál mozdulni, hiszen a murva alatt már szépen lekövezték a park területét, amire a válasz, hogy a kövezés építésköteles, a murva meg nem. Tehát, hogy ne lássák az éber ellenőrök a hibát, gyorsan leszórták murvával és minden rendben ... no comment.

MSZ

Tegnap két kör volt az első 23:05, a második 21:10
SZÁMLÁLÓ 7886 km

És még

11
SZÁMLÁLÓ 7875 km

Tegnap

Dömével voltunk egyet kocogni.... Volt benne egy kis zápor is. Jó volt :)
SZÁMLÁLÓ 7864 km

Tegnap-MSZ

Egy kör volt. 20:30.
SZÁMLÁLÓ 7853 km

Msz

Margit-sziget. Eleinte 2 kört akartam, de végül 1+1 lett közben kis pihivel és cipőcserével.

az első 20:20 volt a második 26:30, mert azt már nem egyedül futottam.

SZÁMLÁLÓ 7848 km

Tegnap 3.

Tegnap volta Kinizsi 100. Bár nekem valójában csak a K50. Alapból az volt a dolgom, hogy az első 50 km-en húzzam a "csapatot" 5 km/h-s átlagra, amit Biró Zsolt képezett és egy barátja Péter.

Sajnos Csabi nem tudott eljönni, mert behívták dolgozni hétvégére, így csak 3-an mentünk. A tempóval nem is volt gond. Alapból nem is egy gyors tempó, ha a félig futva teljesítőket nézzük és szinte végig (Mogyorósbányáig 51,4 km-ig) tartottuk. Itt sajnos Péter feladta az idei versenyt és komoly mérlegelés után én sem akartam hirtelen felindulásból mégis tovább menni, annak ellenére sem, hogy az energiám és a kedvem is meglett volna hozzá, így végül Zsolt egyedül ment. Reggel 6-kor ért be, pontosan 23 óra alatt. 

Tanulság, hogy okosan menve nem is nagyon fáradtam el és erőnlétileg még teljesen jól voltam, 51 km után is. Néha a sok-sok ember azért idegesítő az erdőben, de éjszaka biztos nem bánja az ember, ha másokkal találkozik. Mindenesetre, így jó élmény volt.

Tegnap 2.

SZÁMLÁLÓ 7837 km

Tegnap

Valójában ez még tegnap történt.

Reggel elmentem egy tempósabb negyed-maratonra, ...

SZÁMLÁLÓ 7821 km

... és a terv az volt, hogy este a Margitszigeten futok még két kört és akkor meglesz a 21.

Aztán 1,5 km után nagyon elkezdett fájni a jobb térdem, úgyhogy 1 kör után megálltam. Viszont az a kör igen lazán ment 23 percen belül, szóval annyira még béna sem voltam :)

SZÁMLÁLÓ 7826 km

Nem sok írnivaló lesz ezekről a futásokról. Reggel jobban megy, mint hazafelé.
SZÁMLÁLÓ 7811 km

Pontosan

Nagyon könnyed, laza tájékozódás, viszonylag eredményesen.
SZÁMLÁLÓ 7805 km

MSZ

Én csak a Margit szigeten voltam és az 53 után nem akartam nagyon szivatni magam (pedig kedvem lett volna), így csak 1 kör.

SZÁMLÁLÓ 7795 km

Munkába + vissza

Nem is tudom miért nem próbáltam ki eddig, de egész jól működött. Így remélem folytatás is lesz. Mivel a táv nevetséges, ezért a részidők egész jók lettek. Idén először próbáltam ki a futást pólóban. Kis híján elfelejtettem, milyen is az.
 SZÁMLÁLÓ 7787 km
 SZÁMLÁLÓ 7790 km