15 éven keresztül kínosan ügyeltem arra, hogy nehogy véletlenül egymás utáni napon fussak. De miért is? Meg nem tudnám mondani.
Második hete alakult úgy, hogy vasárnapi kínlódás és csiga tempójú délelőtti vánszorgás után hétfőn egy kimondottan dinamikus pörgős edzés kerekítettem, mindössze 2 km-rel rövidebb távon.
Lehet, holnap is futni kellene...
SZÁMLÁLÓ 29300 km
Lehet ám hogy én vagyok a hibás... Volt számos túlterheléses sérülésem anno, és sulykoltam is biztos a megfelelő pihenés fontosságát. Csak az utóbbi időben, amikor heti 5-6-okat edzek, kezdtem el rendszeresen egymást követő napokon futni, de még most is igyekszem vigyázni hogy erős edzéseket kipihenjek. Hajrá!
VálaszTörlés