2013. augusztus 1., csütörtök

Margitsziget - 07.31.

Most csak kis létszámban voltunk jelen a szokásos szerdai programon, de én azért elmentem, és lefutottam a már megszokott két kört. Eleje jól ment, jól is esett, viszont 500 m-nél vettem csak észre, hogy nem indítottam el az órát, ezért kicsit trükkösen számoltam az időt. Hamarabb jöttek a gondok, mint legutóbb, de mint kiderült a végén, azért, mert jobb tempót is mentem :) És a bemelegítő nyújtásokat most nem erőltettem annyira, mint múltkor, éreztem is a térdemet. Olyan 52:40 alatt megvolt a táv, ami jobb, mint egy hete.

SZÁMLÁLÓ: 9919 km

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése