A szerdai margitszigetes Nike-futáson a megszokott két körömet mentem, de most Bálinttal. Az első kör egész jól esett, nem húztam meg nagyon, hogy a második körre is maradjon még erőm. Aztán a kör végénél a térdem nagyon fájni kezdett, gondolkodtam rajta, hogy megálljak-e, de végül elköszöntem Bálinttól és továbbindultam a 2. körre is. Próbáltam nagyon odafigyelni a lépéseimre, így a térdfájást sikerült elviselhető mértékűre csökkenteni, így még arra is futotta, hogy végig folyamatosan fokozzam a tempómat. Magamhoz képest biztos nem mentem rosszat.
SZÁMLÁLÓ: 10187 km
Pénteken meg edzőterem, 3 km-rel, megint 4:26-os ezrek körüli tempóban.
SZÁMLÁLÓ: 10190 km
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése