Peak District National Park

 

https://www.gmap-pedometer.com/?r=7082640

 

Köszi! :)

A múlt héten 13 pörgött.... nem sok és ráadásul a hétvégét el is lógtam, de egyre jobban megy a dolog, szóval remélem rá tudok gyúrni a dologra egy kicsit ezen a héten.

SZÁMLÁLÓ 18595km

Közeleg

Még hét közepén mentem egy ebédszüneti 5-öst, amiről sokat írni nem lehet. Tegnap, pedig a verseny előtti utolsó hosszabb futás is meg volt. Nem tudom mire lesz elég ez a fölkészülés, de tény, hogy lassan véget ér. Most már csak a rápihenés és rövidebb edzések következnek.

SZÁMLÁLÓ 18582km

Desert mission

Gordon anyázott rendesen, hogy miért 30 fokban küldöm futni, de rá se hederítettem. Bosszúból csak 7-ig bírta tartani a saját tempóját a tűző napon a gáton. Még az sem dobta fel, hogy könnyedén megelőzött egy döglött egeret.

SZÁMLÁLÓ 18559km

Hétköznapok

Valaki legyen olyan kedves és írjon be nekem 2x10-et legyen olyan kedves :)
Nekem csak ilyenek mennek, nem a 'rövid' 15- ösök...

SZÁMLÁLÓ 18549km

Keret

A négynapos hétvégémet foglaltam keretbe egy pénteki hosszúval (25) és egy mai rövidebbel (15). Az egyik jobban ment, mint a másik.
SZÁMLÁLÓ 18529km

Katával, Kata nélkül

Volt egy rövid hegyi Katával, majd mivel egyedül maradtam a hétre, így sikerült magamra erőltetni két 10-est.... úgy, hogy a másodikat már kezdtem is élvezni.  A másik hozadéka a hétnek, hogy nem volt miről megírjam a bejegyzéseket, így lett ebből kis csúszás. Sorry.

SZÁMLÁLÓ 18489km

Céges

 

 

Vagy 75-en neveztek tőlünk Eötvös 5-ösre, még futómezt is kaptunk hozzá. Próbáltam tempót futni, de azért az 5 km is táv, ha sietsz, a végére elfáradtam.

Update: az eredménylista szerint 23.05, ez a cégen belül 8. hely, nem is rossz.

SZÁMLÁLÓ 18464km

Minek is nevezzelek?

Kellemes délelőtti, erdei futás.
SZÁMLÁLÓ 18459km

Eső után

A vasárnapi munka ebédszünetét tettem egy kicsit tartalmasabbá egy rövid futással. Ismét hosszúban, mert visszaköszönt a tél.
SZÁMLÁLÓ 18444km

Közeleg

A felkészülés utolsó szakaszába értem, de ez nem nyugtat meg. Lassan el kell engednem az elfogadható idől szóló álmokat és majd kizárólag a túlélésre koncentrálnom a verseny alatt. Legalábbis, amire ebből a futásból következteni lehet. Mindenesetre megint rövidgatyás idő volt és gyönyörköhettem a lassan, de biztosan kibomló rügyekben.
SZÁMLÁLÓ 18437km

Gordon nagyobbnak érezte magát, mint a szarkák

Most egy fokkal jobban ment, mint a múltkor, egész jó tempó kitartott a végéig, bár hősünk megküzdött az utolsó kilométerekkel.

SZÁMLÁLÓ 18419km

Röviden, rövidben

Ez egy tegnapi, a vártnál jobban sikerült, az idei első rövidgatyás futás volt.
SZÁMLÁLÓ 18409km

Igyekszem

Látva itt a lelkes bejegyzéseket, igyekszem majd én is rendesen könyvelni.

Nem sokat mondhatok erről.  Nem hosszú, de meglett.  Cserébe itt egy kép rólam: "my workout is your warmup" ...

SZÁMLÁLÓ 18397km