Ólommacska

Az ólomlábaim még ráadásul macskásak is voltak a tegnapi zúzás után. Csak levezetés, semmi több.

SZÁMLÁLÓ 28674 km

Nosztalgia

Egy esti szigetkör és a  transzfer a belvárosból, annyi impulzussal szolgált, amit egy álmos svéd kisváros egy fél év alatt sem. Volt itt minden: tömeg a Margit-hídon, tűzijáték, tangózó párok a Szabadság téren, kivilágított Országház, vár stb.
Rekordot nem mentem, de sokat bámészkodtam.
SZÁMLÁLÓ 28666 km

A megvalósult álom

Hát volt már egy-két futópályám életemben, de ilyen azt hiszem még nem. Felderítettem a másik parkot, és leesett az állam. Egy 9.2 km-es tó kört teszteltem ma: a dartmoor-i láp keveredik a budakeszi rétekkel és a svéd fenyő- és nyírfaerdőkkel; lovak, szőrös skót marhák, mi kell még? Hát kell egy emelkedők nélkül, szelíden hullámzó terep, szuper sima, kemény, salakos út hogy még a lábam elé se kelljen nézni, csak tolni ezerrel a csodálatos természetben.
Kicsit messzebb van, 3 km amíg kiérek, de az se vész a kertvárosi bringaúton. Ez így együtt bő 15-re jött ki ma, de hogy végre nem kellett a tereppel és kövekkel küzdeni, egy 4.50-es átlaggal leptem meg magam. Ezen a körön lehet hasítani.
A képek még két nappal ezelőttiek, de ma is ugyanilyen szép volt.
Egy jó kis közös futást is hozzácsapva a számláló

SZÁMLÁLÓ 28656 km

Pörgősök

Tegnap egy pörgős 10-es 4.52-es ezrekkel, ma reggel zéró alvás utáni pánik kezelésére egy még pörgősebb 8-as 4.41-esekkel, közte még egy jó kis közös futás is volt.

SZÁMLÁLÓ 28636 km

Még egy hajnali

A fél hatos ébredés úgy látszik állandó, de ma nem aludtam vissza. 

SZÁMLÁLÓ 28613 km

Volt már jobb

...és persze sokkal rosszabb is. Igen nehezen indult be a dolog, tompa és nehézkes voltam, lehet a közelgő hideg idő miatt. A második fele és különösen a vége viszont pozitív, bár sajnálom hogy kicsúsztam a 2 órás félmaraton részidőből.
25 plusz egy közös, az annyi mint

 SZÁMLÁLÓ 28603 km

Földvár-Szántó-Szárszó

Tényleg van ebben a korán kelősdiben valami. Bár nem én választottam, de fél 6-kor már futócipő volt a lábamon és a kellemes hűvösben indultam neki a reljesen üres Balaton-partnak. Egy-két biciklista, néhány futó és kutyás volt a felhozatal. Pont elegendő interakció a szabadság elejére.
SZÁMLÁLÓ 28574 km

Báránykerülgetős

Hát le a kalapal drKönyvelő előtt, nekem nem sikerült, most pótolom az elmúlt két hetet. Nem panaszkodom, sokféle edzés volt benne, a 2 órán belüli Kungsholmen-i 22km-től kezdve az erdei csendes, közös futásokig, összesen 83 km értékben.

A mai 12 most épp kevésbé ment jól, a meleg megtette a hatását. Foghatnám a lassabb tempót a bárányokra, akik egész csordában zúdultak le a domboldalról a tópartra, úgy kellett átóvakodni közöttük - de nem lenne igaz.

SZÁMLÁLÓ 28562 km

Akkor, amikor én akartam

Tegnap, munka után, erdő.
SZÁMLÁLÓ 28479 km

Jégveretés

Több egységnyi frusztrációt sikerült civilizált módon levezetni, hogy végül egy bőrig ázott, de mosolygós idióta maradjon csak.
SZÁMLÁLÓ 28466 km

Nem elázni

A vasárnapi egész naposra ígért és be is következett egész napos eső elől, előremenekülve, szombat estémbe szuszakoltam bele a futást. Sosem derül már ki, hogy jobb választás lett volna-e pihenten elázni...
SZÁMLÁLÓ 28454 km

Már csak ki kéne találni egy kurva címet

Vasárnapit azt hittem megírtam, de ahogy nézem, mégsem.
Akkor egy kicsit meghaltam. Nem is a pályán, hanem utána, fokozatosan. Estére csak egy zombi maradt belőlem. Pedig még csak nem is ment jól, se gyorsan. Se sehogy.
SZÁMLÁLÓ 28429 km
A mai egy kicsit jobb élmény lett. Két eső között sikerült egy órácskát elcsípni. Kimondottan jól esett kicsit kimozduni itthonról.
SZÁMLÁLÓ 28441 km