Két számjegy

Az első hónap végére egy 10-es. Azt nem mondom hogy végig élveztem, de azért voltak benne jó pillanatok, és most jó érzés hogy idáig eljutottam.

SZÁMLÁLÓ 31203 km

 

Valami jön vissza

Jól ment, jól is esett. Ismét a vérnyomásmérő volt e legjobb motivátor, de örülök hogy rászántam magam. Direkt alul is öltöztem, és volt is kedvem hajtani egy kicsit, de nem vadultam. 5.19-es ezrek, az utolsó 4.42, nem gondoltam volna hogy egy hónap után már itt fogok tartani.

SZÁMLÁLÓ 31193 km

Nyomi

Nehezen szántam rá magam, a lustaság lehúzott. A döntő lökést az adta, hogy megmértem a vérnyomásom. Egy kis mozgás gondoltam nem árt, de túlzásba nem vittem.

SZÁMLÁLÓ 31185 km

Beragadtam

 Eljutottam egy szintre a télen és azóta is ott ragadtam. Semmi változás sincs, nem gyorsulok, nem futok hosszabbakat, nincs verseny, amire készülhetnék és túlzott motiváció sincs, hogy jobban megkínozzam magam, valami eredményért.

SZÁMLÁLÓ 31177 km

Nekem nyolc

Most elégedett vagyok azzal hogy legalább a legrövidebb körömet le tudom futni normálisan, ma nem emeltem a tétet. Próbáltam a komfortzónán belül maradni, de azért nem lazsálni, hogy a haladós érzés is meglegyen.

SZÁMLÁLÓ 31164 km

Tarts lépést

 A hétfői edzést egész egyszerűen ellógtam és hagytam magam rábeszélni egy kiülős sörözésre inkább. Gondoltam szerdán pótlom, de a tegnapi ítéletidő nem tudott kicsalni a 4 fal közül. 

Ma viszont, nem volt kifogás. A táv első felét a komfortzónán kívül toltam, mert egy kedves edzőtárs biciklivel mellém szegődőtt és tartani kellett a tempóját. Hazafelé már nem voltam ilyen fickós.

SZÁMLÁLÓ 31156 km

Nyolc

Még kihasználtam a tavasz utolsó perceit, már csepegett valami szolidan, jön a hideg.

Meglepően jól ment, és hogy nem csak csoszogtam, hát rögtön jobban is esett. 5.40-es ezrekkel mentem könnyedén, nem panaszkodhatok. Azt hiszem ez lesz az út, nem változtatok, tolom ahogy eddig. Nem vagyok hajlandó félelemben élni az újabb töréstől. Ha törik, hát törik, addig meg futok.

SZÁMLÁLÓ 31145 km

Hat

Az első rövidgatyás. A sérülés meg covid után még keresem a futás helyét az életemben, most erdőbe és kicsit nehezebb terepre mentem, ha már a mozgás öröme nincs meg, legalább nézelődök egy kicsit. Ez most úgy tűnik nem volt rossz ötlet.

SZÁMLÁLÓ 31137 km

3 hét

 Hihetetlenül gyorsan telt el ez a néhány hét és egy sort sem írtam. Mentségemre legyen mondva, hogy belekerültem egy állásinterjú által kiváltott örvénybe, amit nagyon rosszul szoktam viselni. Így minden nélkülözhető  funkció alapjáraton ketyegett csak. Futni azért elvonszoltam magam mindig, de írni képtelen voltam róla.

10 +11+ 13

1 +11 +14

11 +1 +11 +13

A mai egy nyárias erdei volt, sok madárcsicsergéssel.

SZÁMLÁLÓ 31131 km

Öt

Egy fokkal jobban ment.

SZÁMLÁLÓ 30935 km

 

Négy

Most kezdett el kifejezetten idegesíteni hogy nincs erő és gyökkettővel tudok csak csoszogni.

SZÁMLÁLÓ 30930 km

Három

Ettől végre már meg is izzadtam.

SZÁMLÁLÓ 30926 km

Kettő

Még tegnap csoszogtam egy 2 km-t, ma pihenés.

SZÁMLÁLÓ 30923 km

Másfél

Újra beköszöntött a tél, de ez nem lehetett akadálya a mai rehabnak.

SZÁMLÁLÓ 30921 km

There and back

karácsony betegség orvosok szorongás orvosok depresszió orvosok pánik összeomlás törés szárkapocs-csont magány gödör reménytelenség mankó pörgés pánik utazás sántítás teszt karantén covid mélypont láz hasmenés magány klausztrofóbia rendőrök szomszédok pánik inszomnia szorongás depresszió orvosok nyugtató orvosok magyarok orvosok szomszéd tuctuc maszk tuctuc téboly tuctuc teszt haza freedom szél fenyők nyugi séta kocogás 1 km öröm

SZÁMLÁLÓ 30920 km