A melegedéstől két napja rosszul vagyok, tegnap nem is bírtam rászánni magam. Végül jól jött ki a dolog, a plusz egy pihenőnap szerintem jót tett. 16-ot terveztem, 18 lett, a 18 fok és tűző nap ellenére jól ment. Meglegyintett a gondolat hogy még megnyújtom 21-re, de nem lett volna jó ötlet, a végére elfogytam volna nagyon, így meg épp beértem normális állapotban, pont mielőtt végleg kiütött volna a nap.
Nem panaszkodom, ebben a hónapban 15-ig terveztem eljutni, bőven megvan.
SZÁMLÁLÓ 31479 km
Annyira szuper futóidő lett itt május végére 6 fokkal, esővel, széllel, hogy még bő 8 óra megfeszített koncentráció után is lelkesen indultam neki, és bizony jól is ment.
SZÁMLÁLÓ 31461 km
A tegnapi áldozatul esett a munkahelyi sressznek, ma végre kiderítettem mi volt a több napos szívás oka (a rendszerünk verziója nem támogatja azt a szart amit rá kellene tennünk, de valamiért nem azt írta ki, hogy "I don't recognize this shit" hanem azt hogy "resource not found", ami ebben az esetben valljuk meg nem túl informatív).
Megkönnyebbülve a futás is jobban ment a tavaszban, de délután jön megint a tél.
SZÁMLÁLÓ 31450 km
Megkerültem a tavat, az új útvonalon mentem ki, egy teljesen új szakaszt is belekombináltam, pont 15. Ez most teljesen jó nekem, nem szaggattam szét magam, elég élvezetes is volt a tavaszban, és léptem megint egyet előre.
SZÁMLÁLÓ 31413 km
A tegnapi. Hasonló kivitelben, mint a többi aikidósnapokon. Akár intervallumos edzés is lehetne, de nem volt az.
SZÁMLÁLÓ 31398 km
A múlt hét második fele a pihenésé lett. Csütörtökön egész egyszerűen nem volt erőm nekiindulni, a hétvégi pedig a szociális élet oltárán végezte.
Hétfőn éreztem is a kihagyást és roppant szenvedősen toltam végig. Persze élvezve, hogy már nem kell annyi göncöt magamra aggatni.
SZÁMLÁLÓ 31370 km
Szerencsére a gyerekaikidós termin véget ért, így a keddi edzésre is futva mehetek. Kicsit szokatlan biciklivel kísérve, traccsolva, a komfortzónán túl teljesíteni a távot, de nem rossz.
SZÁMLÁLÓ 31381 km
Kezdődik a csatakosra izzadós-kidörzsölős időszak. Ez a 16-7 fok tűző nappal még épphogy kibírható rövidben, de nagyon remélem hogy az idei svéd nyár olyan napra fog esni, amikor épp nem futok, különben gondok lesznek.
SZÁMLÁLÓ 31358 km
A tegnapi kiránduláson új kijáratot fedeztem fel kedvenc tó-köröm felé, ma gyorsan ki is próbáltam. A teljes körre még nem vagyok hitelesítve, talán jövő hét végén. Most 12-t mentem, már az indulásnál éreztem hogy nem vet szét az energia, lassan kezdtem, illúziók nélkül, inkább nézelődtem, így a második felére már bemelegedtem, kicsit gyorsultam is, semmi különös.
A képek tegnapiak.
SZÁMLÁLÓ 31346 km
Ma viszont a lehűlés neurológiai-élettani hatásait tanulmányozhattam testközelből. Nem vagyok túl stabil. A teljes összeomlás orvoslására futócipőt húztam. A borzalmat nem sikerült kifutni magamból, de edzésnek kimondottan jó lett.
SZÁMLÁLÓ 31334 km
A hagyomány szerint nem akkor szokott jól menni, amikor 2 nap alatt 20 fokot melegszik. Ma sem volt kivétel. Rémes volt.
SZÁMLÁLÓ 31323 km
Nemtom, nem is a tempóval van bajom, csak valahogy nehezemre esik a dolog. Ha lassabban futok, akkor is. Ma a múltkorihoz képest +10 fok sem könnyítette meg a futkosást, megizzadtam mint a ló.
SZÁMLÁLÓ 31313 km
A csütörtöki egész tűrhető volt, bár nem folyamatos a futás, hanem szétszabdalt egy kis aikidoval vagy éppen egy kis szociális élettel.
SZÁMLÁLÓ 31290 km
Ma a délelőtti napsütés végét és az eső elejét is elcsíptem.
SZÁMLÁLÓ 31303 km
Csak indulás után jöttem rá, hogy semmi kedvem sincs gyilkolni magam ma. Úgyhogy egy csendes futás lett belőle, arra épp elég, hogy elmondhassam, folytatódott a Minden másnap edzés projekt. A látványos rész eddig tartott, most jön a fogcsikorgató küzdelem minden másodpercért és méterért, hogy visszakerüljek valahova oda ahol a törés előtt voltam.
SZÁMLÁLÓ 31279 km
Az eső ugyan elállt, de a szél majd visszafújt. Elő kellett venni a melegebb cuccokat is, sebaj. Kedden kihajtottam magam, ma nem voltam annyira fickós, de nem is akartam.
SZÁMLÁLÓ 31269 km
Kicsit sok volt tegnap a szívás a melóban, nehezen kezelem a stresszt. Elmentem kiereszteni este, bár jan. 22-e óta kissé ódzkodom a rendkívül stresszes állapotban való edzéstől. Bár jól nyomtam (5.20-as ezrekkel fel a Ffynon Garw-ra), a kísérlet nem sikerült, utána egy nagy viszki most többet ért.
SZÁMLÁLÓ 31248 km
Csütörtök
Edzésre menet, hazafelé egy edzőtárs általi biciklis kísérettel. Jóval a komfortzónán kívül. SZÁMLÁLÓ 31224 km
Szombat
Az eddigi leggyorsabb erdei kör.
SZÁMLÁLÓ 31238 km
Új célpontot találtam ki, és megfutottam a környék legnagyobb dombját oda-vissza, épp egy 10-es. Pont olyan mint a filmben, azt hiszed dombra mész fel, de lefelé már tudod hogy hegy volt, még úgy is néz ki teljesen mint amiről Hugh Grant jött le. A tavaszi napsütés 5 percig tartott, visszafelé már végig áztam, sebaj. Komfortzónán belüli futás, bár a nagy emelkedőn lihegtem cseppet.
SZÁMLÁLÓ 31213 km
