Ma sem fáztam, de a 24 fokos fülledt meleg még mindig jobb mint a 30 fokos tűző nap. De még ez is kikészít, a magas páratartalom miatt még jobban megizzadtam, teljesen abszurd ahogy kinézek egy nyári edzés után, mintha ruhástul beálltam volna a zuhany alá. Kurva nyár.
SZÁMLÁLÓ 34713 km
Ebben a dögletes melegben minden edzés kínszenvedés. Muszáj nyomni, hogy a formám romjaiból valamit mentsek, de sok köszönet nincs benne. Tegnap annyira rosszul voltam, hogy ki kellett hagynom, hiába vittem cuccot az irodába. Ma győzött a kötelességtudat a józan ész felett.
SZÁMLÁLÓ 34703 km
...most is üldöz még
Nagy a serege
Dögmeleg fegyvere
Nincsi jentöbb a föhöhöldön
Tavaly egész nyáron nem volt ilyen dögmeleg, mint most hetekig lesz. Már akkor is rosszul vagyok tőle, ha az elsötétített szobában döglök az ágyon.
Igyekeztem korán indulni, hogy legalább részben megússzam a kánikulát, ez részben sikerült, gyorsan letoltam berzenkedő torkomon valami kaját és 8 után már kint is voltam. Hát, mit mondjak, nem élveztem. Ultra lassan de egyenletes tempóban lenyomtam, egy dupla kiszáradás elleni kotyvalékkal biztosítva magam. Ez így rémes lesz.
SZÁMLÁLÓ 34693 km
Csak kolonc a nyakamon általában a futás, minden akaraterőmre szükség van hogy toljam még ezeket a tízeseket is, energia nélkül, kevés motivációval, állandó kudarcokkal, ellenséges gyógyszerekkel.
Ma egy kis mókus segített át a nehezén, aki szintén ügyet se vetett rám amikor egy méterrel mellette elkocogtam. A tegnapi őz is ott sertepertélt, de csak hallottam ahogy csörtet, nem dugta elő a képét.
SZÁMLÁLÓ 34693 km
Ezek a legkeményebb edzések, mikor alig vonszolom magam, és nincs energiám. Végigtoltam azért. A felénél kis hülye barna őz majszolt az út szélén, konkrétan ki kellett kerülnöm mert belőgott az útra, rám se hederített. Ezért mindenképp megérte.
SZÁMLÁLÓ 34683 km
Lesújtva, egy újabb végigpánikolt éjjel után szédelegve mentem egy kört az irodából. Szép idő, szép természet, mozgás - jó lenne ilyen dolgokra tudni koncentrálni, de nem megy. Nyomom, már szinte magam sem tudom miért is.
SZÁMLÁLÓ 34673 km
Hirtelen szuper idő lett mára, csak erre a fél napra, rögtön jobban is ment. Mondjuk még ebben a 18 fok felhős-szelesben is csatakosra izzadtam magam, de legalább a hőguta nem kerülgetett. Amióta beköszöntött a meleg, folyamatosan lassulok, ez a mai a 2-3 hónappal ezelőttieket idézte, de nem is ez a fontos, hanem hogy a végét is jól bírtam. Nagyon rég nem volt pozitív kimenetelű hétvégi hosszú.
A tegnapi közössel együtt a
SZÁMLÁLÓ 34664 km
A juhászbojtárnak kurva melege vagyon.
Meg nem is esett neki annyira jól mint tegnap, de azért nem ment rosszul, nem panaszkodom. Direkt választottam a legmelegebb kora délutánt, muszáj szokni, vannak még terveim a nyárra. Egy óra intenzív mozgás gond nélkül megy, a bajok a második óra második felében kezdődnek.
SZÁMLÁLÓ 34634 km
Annyira ritka az ilyen futás, hogy most rácsodálkoztam: jól is eshet a mozgás, nem csak kolonc és egy n+1-edik megoldandó feladat. Valamiért volt rá energiám, a pulzusom lent volt, és persze mindjárt gyorsabb is ilyenkor. Csak tudnám mi a titok.
Ráadásul a második felében beborult, és még egy igazi finom svéd esőnek is örvendezhettem.
SZÁMLÁLÓ 34624 km
Nem túl gyors, de nem is kellett hogy az legyen. Így hogy nagy része árnyékos az irodai körömnek, ez a 20 fok is elviselhető.
SZÁMLÁLÓ 34614 km
Minden hosszú futásom rettenetes. Persze, egy héttel maraton után nem várhatok csodát, de azért ez... Persze béta blokkolóval se nagyon ugrálhatok, de akkor is...
Az a baj, hogy ismerem magam, és ha nem nyomom ezerrel, akkor elengedem, és nem csinálom egyáltalán, akkor pedig komoly bajok várhatók. Félek nem nyomni.
A tegnapi közössel együtt a
SZÁMLÁLÓ 34605 km
Nagyon nehezen tudok szabadulni ettől a maratontól. Hogy életem egyik legkeményebb felkészüléséből, a több száz óra megfeszülésből, lemondásből, fájdalomból és szenvedésből ez a kis nyüszítés lett.
Leárazás volt a Stadiumban, ilyenkor kell cipőt venni, a régi kedvenc kis rikítóm már úgyis a B oldalt koptatja. Az új is könnyű és kényelmes, most már évek óta ragaszkodom ehhez a modellhez (ennél jobbat úgysem lehet kapni a piacon).
Teljes értékű edzések ezek már, a szánalmas kis szombati futásom fizikailag nem sokat vett ki belőlem.
SZÁMLÁLÓ 34575 km
Azóta minden éjjel pokol. Nem tudom mi történt már megint.
Mivel a versenyen nem tudtam kifutni magam, a mai 10-es lendületes és kellemes volt az ismét finom hűvös esőben. Az agyam elszáll, hogy szívhattam meg ezt a kánikulát hétvégén ennyire.
SZÁMLÁLÓ 34565 km
Húztam-halogattam, de most se jobb. Egy hajnalig tartó pánikroham-sorozat a verseny előtti éjjel illetve az első igazi meleg nyári idő: bármelyik egyedül is tönkre tette volna a fél éves keserves munkám. A kettő együtt padlóra küldött. Elképesztően rossz élmény volt.
SZÁMLÁLÓ 34555 km
Utolsó edzés a verseny előtt, a nosztalgia élményéből sokat levont egy újabb szar éjszaka.
SZÁMLÁLÓ 34513 km
