Nagyon nehézkesen könyvelek mostanában, de néhány futás azért belefért.
Május 8: 8,75+ 3,45 km Ez a már szokványos meló előtti-utáni futás.
Május 14: 3,45 + 12,2 km Ez szintén.
Május 24: 5,2 km Ekkor ebédszünetben ugrottam ki. Amolyan frusztráció levezető, gyors futás. Az első idén, amikor rövidgatyában és polóban futhattam!
Május 29: 8,7 km Meló utáni, céges buli előtti órából ennyit sikerült kihozni.
SZÁMLÁLÓ 15343 km
2015. május 30., szombat
2015. május 16., szombat
Cél?
Gyorsan találnom kell egy új versenyt, hogy legyen mire készülni, mert így elég motiválatlan vagyok.
SZÁMLÁLÓ 15301 km
Addig kaptok egy felmérést is. Kíváncsi vagyok mennyire lesz utált rendezvény a futás a végére. Egyelőre a 2. helyen áll a biciklis felvonulások után.... Én a szigetre szavaztam. Mert habár jó cucc, de azért marha idegesítő is tud lenni ;)
2015. május 12., kedd
2015. május 7., csütörtök
Itt a tavasz / Dagad a ... LÁB!
Nem emlékszem, mikor futottam legutóbb, de nem mostanában.
Két óriásira dagadt farönkön (ezek a lábaim az évnek ebben a szakaszában) toltam végig.
A legutolsó emelkedőn egy hangyányit belesétáltam, de aztán pofon csaptam magam, hogy azért ezt neeee,
és megtoltam a végét. Ha minden igaz, egy 13-as lett.
Ja, és csak ámulok a bejegyzéseiteken. Grat mindenkinek!
ZsóFIKA
SZÁMLÁLÓ 15284 km
Két óriásira dagadt farönkön (ezek a lábaim az évnek ebben a szakaszában) toltam végig.
A legutolsó emelkedőn egy hangyányit belesétáltam, de aztán pofon csaptam magam, hogy azért ezt neeee,
és megtoltam a végét. Ha minden igaz, egy 13-as lett.
Ja, és csak ámulok a bejegyzéseiteken. Grat mindenkinek!
ZsóFIKA
SZÁMLÁLÓ 15284 km
2015. május 5., kedd
2015.05.02. Gyula félmaraton
Akkor én folytatom a siránkozást!
Valamikor kitaláltuk, hogy lemegyünk a VII. Gyulaivárfüdő félmaratonra.Mert nem voltunk még Gyulán és jók szoktak lenni a vidéki versenyek( Veresegyház)
Péntek reggel indultunk 4-en a csapat másik fele csak este tudott jönni.
Szépen leértünk elfoglaltuk a szállást, egy lány kollégium, csak mi voltunk benne.
Elmentünk várost nézni felvenni a csomagot, akkor már volt némi kavarodás, mert lefagyott a rendszer, a póló pamut.. OKé győr-Lipóton is. Majd fürdés kárpótol itt is.
Este vacsi. társasozás, borozás, éjfélkor fekvés, Egész éjjel esett, sőt reggel is. Szóval ment a dilema miben is kéne futni?
Végül alul rövid, felül hosszút választottam, hogy lassabban ázzam át.
A vár mellett volt a rajtközpont. kerestem a ruhatárt, öltözőt. Végül az öltöző nevű sátorban volt a ruhatár is. ahol két 14 éves lány küzdött a vizes csomagokkal egy sörasztalon, miközben férfiak egy szál faszban öltöztek át...
Az eső esett, mi áztunk.
Aztán rajt. Bogival kezdtem futni az első két km 4.45 volt. Nekem tökéletes, aztán Bogi lemarad, vagy én hagytam ott. és mentem a saját tempóm. Az első kör végén 38-at mutatott az óra. azt kicsit lassúnak találtam. Mindig kinéztem valakit, hogy na utolérem és így is lett. A második kört 1.10. el fejeztem be, ez már jobban tetszett.
Végig jól éreztem magam, pacsiztunk a szembe szakaszokon a többiekkel.
A végén próbáltam hajrázni, egy srác vissza előzött aztán gondoltam utol érem, hatalmas hajrá lett a vége, a végén pacsival a célban. tényleg sprinteltünk maxal. Jó volt.
A speaker semmilyen közvetítést nem végezett a versenyről se alatt, se utána, néha egy két ismerőse nevét bemondta azt ennyi. Chip lead, érem átvesz, többek megkeres, cucc kivesz,
Kislány mellett átöltözés... Ha neki így jó?!
Aztán az öltözőben beszélgetés, hogy kinek mennyit mért az kütyüje. mert hogy 19. 90 nél senkinek nem mért többet.
Amúgy az időm 1.31.55. lett, ami ha félmaraton lenne, akkor életem legjobbja, de így nem:(
Tamara női első lett. a Meskálék 10, 11. én 21.
eredményhirdetés előtt ebéd. aztán megint eső. Vicces díjátadó. A nő a paratriatlonistát rendszeresen paratrianotisának mondta. Így Románia mellett főleg vicces volt.
Az Eipl Tamarát, nem tudta kimondani, a Kerekes székes sportolóknak a sárban a réten adták át a díjakat, mert nem volt rámpa a színpadra. Amúgy a sérült gyerekekért volt a futóverseny....
Szerencsére a fürdőben minden működött, sajnos csak a melegvizes termál részre mehettünk be, de ne legyen telhetetlen az ember.
Este 10 re értünk haza kicsit fáradtan. A verseny szervezést leszámítva jó hétvége volt.
most május 13 ig UB-ra kell gyűjteni km-eket szóval próbálok majd sokat futni.
SZÁMLÁLÓ 15271 km
Valamikor kitaláltuk, hogy lemegyünk a VII. Gyulaivárfüdő félmaratonra.Mert nem voltunk még Gyulán és jók szoktak lenni a vidéki versenyek( Veresegyház)
Péntek reggel indultunk 4-en a csapat másik fele csak este tudott jönni.
Szépen leértünk elfoglaltuk a szállást, egy lány kollégium, csak mi voltunk benne.
Elmentünk várost nézni felvenni a csomagot, akkor már volt némi kavarodás, mert lefagyott a rendszer, a póló pamut.. OKé győr-Lipóton is. Majd fürdés kárpótol itt is.
Este vacsi. társasozás, borozás, éjfélkor fekvés, Egész éjjel esett, sőt reggel is. Szóval ment a dilema miben is kéne futni?
Végül alul rövid, felül hosszút választottam, hogy lassabban ázzam át.
A vár mellett volt a rajtközpont. kerestem a ruhatárt, öltözőt. Végül az öltöző nevű sátorban volt a ruhatár is. ahol két 14 éves lány küzdött a vizes csomagokkal egy sörasztalon, miközben férfiak egy szál faszban öltöztek át...
Az eső esett, mi áztunk.
Aztán rajt. Bogival kezdtem futni az első két km 4.45 volt. Nekem tökéletes, aztán Bogi lemarad, vagy én hagytam ott. és mentem a saját tempóm. Az első kör végén 38-at mutatott az óra. azt kicsit lassúnak találtam. Mindig kinéztem valakit, hogy na utolérem és így is lett. A második kört 1.10. el fejeztem be, ez már jobban tetszett.
Végig jól éreztem magam, pacsiztunk a szembe szakaszokon a többiekkel.
A végén próbáltam hajrázni, egy srác vissza előzött aztán gondoltam utol érem, hatalmas hajrá lett a vége, a végén pacsival a célban. tényleg sprinteltünk maxal. Jó volt.
A speaker semmilyen közvetítést nem végezett a versenyről se alatt, se utána, néha egy két ismerőse nevét bemondta azt ennyi. Chip lead, érem átvesz, többek megkeres, cucc kivesz,
Kislány mellett átöltözés... Ha neki így jó?!
Aztán az öltözőben beszélgetés, hogy kinek mennyit mért az kütyüje. mert hogy 19. 90 nél senkinek nem mért többet.
Amúgy az időm 1.31.55. lett, ami ha félmaraton lenne, akkor életem legjobbja, de így nem:(
Tamara női első lett. a Meskálék 10, 11. én 21.
eredményhirdetés előtt ebéd. aztán megint eső. Vicces díjátadó. A nő a paratriatlonistát rendszeresen paratrianotisának mondta. Így Románia mellett főleg vicces volt.
Az Eipl Tamarát, nem tudta kimondani, a Kerekes székes sportolóknak a sárban a réten adták át a díjakat, mert nem volt rámpa a színpadra. Amúgy a sérült gyerekekért volt a futóverseny....
Szerencsére a fürdőben minden működött, sajnos csak a melegvizes termál részre mehettünk be, de ne legyen telhetetlen az ember.
Este 10 re értünk haza kicsit fáradtan. A verseny szervezést leszámítva jó hétvége volt.
most május 13 ig UB-ra kell gyűjteni km-eket szóval próbálok majd sokat futni.
SZÁMLÁLÓ 15271 km
2015. május 4., hétfő
Great Limerick Run - Félmaraton Írországban
Megpróbálom összefoglalni röviden a hétvége élményeit. 1-2 éve olyan hangokat hallottam otthon, hogy aki egyszer külföldön fut (fél)maratont, az többé sírva megy csak a BSI versenyekre. Mindezt Münchenre, Firenzére vetítve lehet igaz, de itt kicsit máshogy mentek a dolgok. Tavaly nem futottam, de kint voltam a versenyen és elég pozitív képem alakult ki, gondoltam idén is így lesz. Nem vagyok nyafogós a versenyeken, de 55 euróért (maratonon 70) egy kicsit többet vártam volna. Beszámoló és panaszkodás következik:
- Elő-regisztrációs volt, de így is érkezési sorrendben osztották a pólókat és délutánra már csak XL-es maradt (még szerencse, hogy mi időben mentünk, de nem mindenki volt ilyen szerencsés).
- Csak szombaton 10-6-ig volt átvétel. Aki vasárnap érkezne a versenyre, nem tudja átvenni a csomagot. Egy ember viszont max. 2 csomagot vehet át, tehát a haverod sem veheti át helyetted.
- Külön sorban adták a sorszámot, a pólót és a "csomagot", tehát háromszor kellett sorban állni és nem mindenki vette észre a sorokat, így volt aki ottfelejtett ezt-azt.
- A csomagban volt egy 6 db-os gumicukor és egy szórólap. Ráadásul mindez egy nejlonzacskóban. Lehet jobb lett volna zacskót sem adni. (KÉP)
- A zacskó alapból nem baj, de tavaly rendes táskát adtak és idén is a hivatalos táskát fogadták csak el a csomagmegőrzőben (elvileg). De mi van, ha nincs táska, csak nejlonzacsi???
- Apróság, de idén a neveket sem nyomtatták a rajtszámra. Nyilván az esős Írországban jól néz, ki a sok lefolyó felirat a futókon.
- Az idei póló elég szar minőség is lett. Pedig tavaly nagyon király volt.
- Mindegy, mert közel lakunk, lesétáltam futócuccban a rajthoz. Kikandikált néha a nap és elég jó volt a rajt előtti hangulat is, bár egyedül voltam, mert minden ismerősöm a 6 mérföldes futásra ment.
- Az ok, hogy rajtidőket eltolták (valószínűleg a sok jelentkező miatt), így maradtam egyedül, ráadásul 2 óra 45 perccel indultunk a maraton után és ahogy kifordultunk a maratoni pályára az 5:30-as maratoni időt futók mögé fordultunk ki és ez elég lehangoló lehetett nekik, ahogy 2100 ember kezd előzésbe.
- Az első 3 mérföld nagyon könnyen ment. Volt 1:30-as iramfutó és a rajtnál otthagytam őket. Próbáltam előttük maradni, az 1:29-es idő is megfelelő lett volna már nekem. Biztattam az elcsigázott maratonistákat és élveztem is a tempót.
- 4 mérföldnél trappolást hallottam és megjelent mögöttem az 1:30-as zöld lufi. Nem tudom mi történt, talán óvatoskodtam, de nem akartam elfutni. Ez viszont gyorsításra kényszerített és nekiindultam.
- Elég sok frissítő pont is volt, bár az ellátás elég puritán volt. Félmaratonon 5, vagy 6 helyen adtak vizet (0,33-as üvegben, amit ha hanyagul az útra dobtam, az elég veszélyes volt. Erre csak az első üveg eldobása után jöttem rá). Egy helyen volt még ISO ital is (a maratonon is csak kettő). 0.5-ös palack, amiből ugye ha 2 dl-t megittam, sokat mondok...jobb lett volna fele ennyi, de kétszer.
- Itt még elég jól ment, 7 mérföldig nem volt gond. Időt nem néztem, mert ez volt az első versenyem mérföldben, úgysem tudom hogy kéne fussak...bár hogy mennyire hosszú egy mérföld, azt csak a 7. után kezdtem felfogni.....
- A 8. után kezdtek elfogyni. Volt egy csinos, zöld ruhás lány és vele kezdtük egymást előzgetni, húzni. Egy lány előtt meg nem adhatom fel, muszáj volt menni.
- 10 után már tudtam, hogy beérek. Kérdés csak az volt utolérnek-e a lufisok. Néha hátranéztem, de nem voltak túl messze. Fájt és kezdtem elfogyni, de tudtam hogy nehéz lesz, számítottam rá.
- 12-nél pedig már azt is tudtam, hogy az 1:30 is meglesz. 1 mérföldet már valahogy csak lefutok.....és tényleg. 13.1 mérföld összesen és 1:28:49-es idő. Boldogság, levegő utáni kapkodás. Felmarkolok két banánt, egy vizet és egy müzliszeletet. Ez volt a befutócsomag összesen. Kicsit úgy tűnt, mintha a profitszerzés és a spórolás jegyében rendezték volna a versenyt.
- Azt már csak itthon vettem észre, hogy a befutóérem szalagján a dátumot sem sikerült helyesen leírni. Még szerencse, hogy az éremre jó dátum került.
Összességében jót mentem, bár a katarzistól messze volt a dolog. Az esőt mi megúsztuk, de a 6 mérföldesek nagy felhőszakadást kaptak. Két lány jött csak be előttem és abszolút 53., férfi 51. lettem. 1,5 év után ez nem rossz és legalább tervezhetem a következő versenyt is, amire remélem nem kell majd újra ilyen sokat várnom.
SZÁMLÁLÓ 15251 km
Feliratkozás:
Bejegyzések (Atom)