Faradt is voltam, tegnap is volt edzes, ugyhogy ma elhataroztam, megfejtem a szorongas-backlogon soron kovetkezo elem, az Achilles-fajdalom rejtelyet. Nem sikerult. Nyar ota van, arra gyanakszom hogy a rettenetes allapotban tolt totyogos edzesek soran valahogy rossz futomozgas rogzult. A lassabb tempo mellett probaltam megfigyelni, mit kellene maskent csinalni, de nem tudom. Nem a cipo miatt van, mert kozben csereltem mar egyet. Lehet hogy csak valami osregi gorcs huzza.
Erdekes, hogy az oram sokkal jobban ertekeli ezeket az alacsonyabb intenzitasu edzeseket.
11.7 km 1.06
SZÁMLÁLÓ 23378 km
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése