Tamarával voltunk a Ligetben.
Most kivételesen nem körbe-körebe menetünk. Hanem az Olof Palma sétányon ( emelkedős) futkároztunk fel-le.
200 méter sprint 5x
400méter váltakozó futás, lámpától lámpáig.
Nagyjából most is ki jött a tizes de inkább 9 valamennyi.
hétvégén Csóványos lesz az edzés!
SZÁMLÁLÓ 14464 km
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése