Vasárnap 10.15. rajt a Agárdon a szokásos parkolóból kb 200 ember. mi voltunk a legfiatalabbak.
terv végig 5.00. ás km-ek. illetve Tamara tavasszal 2.17. ez futott az alá bejutni.
A táv kicsit hosszabb, mert déli parton a bringa úton megy és az kanyarog, ezért. 29 km táv
Végig nagyon jól éreztük magunkat, egy 6 fős csapat jött össze beszélgettünk, maratonról, Velencéről.
1ó. 41.p félmaratont mentünk. ami elég jó most, főleg úgy ,hogy a szigeten 1ó55p őt mentem 3 hete.
A déli parton az utolsó 1km sikerült 4.20-at mennünk. így végül a 29,06km ert 2.18.30.mp alatt csináltuk meg.
Nagyon jól éreztem magam. semmi bajom nem volt. Ha maratonon is így leszek, ilyen idő lesz. akkor nem lesz gond a 3.30. al és akkor nagyon elégedett lennék. 30. Maraton 3ó.30. perc. elég jól mutatna :)
Addig még két hét Szerdán megint félmaraton. Szombaton 9 km róka űzők. és Áron tanácsára, a maraton hetén csak átmozgatás.
SZÁMLÁLÓ 15821 km
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése