2014. július 13., vasárnap

2014.07.12. Délibáb félmaraton.




Először mentem délibábra, de mindenki riogatott, hogy nagyon meleg van, nem mozog a levegő, és halálos. Ami kicsit izgatott is meg nem is. Hiszen mi értelme úgy futni, hogy nincs benne kihívás.

Reggel 10 kor indultunk Tamara, Robi, Alexa, Detti reggel lemondta :(
Kocsival szépen lesuhantunk. 
Érkezéskor már hamar kiderült,hogy nem lesz meleg, és nem lesz szárazság.

Épp a bringások értek be a maratonról. Derékig sárosan a bringák pedig úgy néztek ki mintha egy sárlavina elsodorta volna őket.

Biztos, ami biztos, a rajt előtt egy órával még esett egy 20 percig az eső,

Átöltözés, melegítés 15.00. rajt.

3x7km

A célegyenes 20 méteren keresztül bokáig érő sár, után már csak cipő talpig.

Igazából nem is tudom át tudom e adni ami az aszfaltról letérve fogadott minket, 
Mivel még nagyon egybe volt a csapat így kb úgy kell elképzelni, hogy minden felé emberke a réten, akik próbálják megtalálni a legjobb utat.
 

Ugyanis nem volt, minimum bokáig érő tócsák , vagy csúszós agyag.
Az 1,40, en belüli időt már akkor elengedtem, egyszerűen nem lehetett tempót menni.
Próbáltam tartani a 5.00. perc/km-eket. A3. lépésnél elmerültek a cipőim a langyos saras vízben onnantól már nem keresetem a szárazat, hanem a gyorsat, hol nem fut senki, de mégis futható.

Nagyjából a 7km ből 4-5 volt sár. De nagyon élveztem.A Bandam, természetesen megint leállt, az időt mérte tovább de átlagot , km-ert nem mért. Így maradt a megérzés, tudtam, hogy 3 kor indultam, és 35 perc alatt kéne futnom egy kört.

Az első kör jó volt a másodikban is tudtam még előzni, de kezdett melegedni, szerncsére száradt a pálya, és megvolt, hol merre kell menni.

Éreztem, hogy lassulok, de csak a betonon volt értelme sietni, mert a sárban csak az energia fogy,

A3. körben éhes lettem, így 2 banán, Iso, 2szölőcukor-ra megálltam. vissza is előztek, de volt még hátra 6km így az lettt a terv, hogy vissza előzzem őket.

Magam is meglepődve új erőre kaptam és ha nem is sebesen de haladtam.
Kezdtük lekörözni a  lassabbakat.

4ünk közül elsőnek értem be, Robi kb egy percel utánam, Tamra 1.51. Alexa 2.10. vagy ilyesmi, neki a telefonra 24km-ert mért....


Pihenés, nyújtás, majd fürdés indulás.


Enni akartunk valami finomat ezért Tiszafüreden beültünk az UHU-bar ba.
Hamburger, húsleves. Aztán kiderült,hogy Karthago és Kowalsky koncert lesz így ott maradtunk egy hamisítatlan vidéki bulira. Körhinta, céllövő, kaja. részeg emberek. Sajnos volt egy kis csúszás így kowalsky csak fél egykor kezdett Alexa fáradt volt így 1 körül elindultunk haza. 3 ra már mindenki otthon volt.

Nagyon jól sikerült nap volt.

Áron! Alxea és én is láttalak a versenyen úgyhogy nem kell tovább ezt az ír témát nyomatni!!:)

A "pálya"







Kb mi is így mentünk csak futva
Na jön a feeling?
Célegyenes, még egész jó állapotban

 

SZÁMLÁLÓ 13136 km

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése