2014.09.24. Sziget 09.29. rakpart

Múlt hét szerdán NIKE futóklub.

Megkezdődött a futópálya felújítása így a pesti oldal le van zárva.

MAtyival mentem 3 kör volt a terv, de csak kettő lett a végén. nagyon fáztam.

Természetesen az első körön nem zavart, hogy le van zárva, kikerültük, a kerítést, a árkon dombon át futottunk.

A második kört, már budai oldalon csináltuk, ill. az állatkertig el lehet menni, szóval 3/4 kör.

De meg lett a 10km így is.

Jobban esett,mint a félmaraton.

09.29. 
Angol után 21.00. tól mentem futni szintén Matyival csak jött vele Detti is.

ők a Szentlélek térről jöttek, én a Szirom utcából. Elindultam feléjük, már a Görzenálig eljutottam amikor szembe jöttek. Nem tudom milyen tempót mentem, de pont jólesett. Detti monda, nyugodtan hagyjuk ott, menjünk ahogy jólesik. Azért néha bevártuk, de mentünk. ahogy jólesett.

Erzsébet hídnál beakartuk várni, Dettit, de nem érkezett meg. ezért vissza futottunk a Lánc hídig, de ott se volt. Hívtuk telefonon, de nem vette föl, aztán kiderült, hogy ő integetett az Erzsébetnél, csak mi nem láttuk, és már a Batthyányi téren van. Matyival elváltunk és irány haza.

Felfutni a Hegyalja úton érdekes volt, főleg, úgy, hogy a bal térdem valamiért nem akart megtartani. szóval sánta róka voltam. :(

Mivel nem mértem csak nagyjából tudom, hogy olyan 9-10 km körül lehetett. 

Szerdán újabb futás. remélem jó idő lesz.

Szombaton pedig Kaposvár- Pécs Rókaűzők váltóverseny. 5km lesz próbálok minél jobbat menni. 

SZÁMLÁLÓ 13636 km

Adj, Uram, végre valami kihívást!

Péntek éjjel valami ismeretlen láz, tegnap (ettől függetlenül szerencsére) valami hasmenés, úgyhogy nem lehettek nagy reményeim, hogy folytatódik a jó sorozat. Hát, keserves szenvedés lett; 19-ig bírtam, aztán hazasétáltam. A gyógyszerátállás miatt pocsék mentális állapotomat legfeljebb csak a hasogató derékfájás dobhatta volna fel, de nem tette.
Úgy a 47. kisgyerek, akit nagy nehezen végre sikerült kikerülnöm a legrohadtabb emelkedő után ötféle rosszulléttel küszködve, még utánam szólt: "Hát elég lassan fut!" Hát nem aranyosak a gyerekek? Még olyan kis őszinték.
Irtózom mindegyiktől.

SZÁMLÁLÓ 13616 km

Hát fájt

Egész valószínűtlen derékfájdalmakkal mentem edzeni; jó lenne, ha a frontok/egyebek már nem viselnének meg ennyire. 1-2 km alatt enyhülni szokott, de ma nem tette. Kár, mert a lábaim mentek volna többet is, egész lendületesen. No és az 1500. bejegyzés is vidámabb lehetett volna...

SZÁMLÁLÓ 13597 km

kommentelek

DrF-nek: egy párhuzamos univerzumban:

- Engedjük oda az urat - így anyu.
- Ja, persze, tessék csak. Nem vettem észre, bocsánat.
- Nagyon kedves, köszönöm - így DrF.
Iszik. Majd elindul.
- Hajrá, viszlát
- Köszönöm.

Ez sajnos ilyen. Itt az utcán, úton elengedés sem divat. A 4 sávos úton állnak keresztbe, kutyákkal és nem hagynának annyi helyet sem, hogy egy ember elférjen mellettük. És tökre nem értik, hogy most mi történik, amikor megállok velük szembe, hogy "na akkor most milesz?". Én azt gondolom, hogy ha egy kicsit oda figyelne mindenki, hogy udvarias legyen, vagy előzékeny, akkor máris egyszerűbb  lenne az életünk, de talán ne is menjünk bele, hogy ez miért nem fog sosem megvalósulni...

Amúgy én az edzéseken tapasztalt nehézségeket mindig úgy fogtam fel, hogy ha így is letudsz futni egy távot, akkor steril, verseny körülmények között meg méginkább!

Dömének: Én is akartam egy hosszabbat menni a hétvégén, de én is beteg lettem. Micsoda véletlen. A munka és a betegség mellett meg már egyáltalán nem vállaltam be, hogy még fussak is. És persze, nekem is hiányzik, hogy valaki jöjjön néha velem. A Maraton előtt pihenni kell!

Dávid: megvan már az új szerzeménye? Tapasztalatok? 

2014.09.17 Sziget 21. Szécsény

Nagyon rég voltam a szigeten, meg úgy általában futni, de mivel 21.én Szécsénybe mentünk futni egy félmaratont gondoltam nem árt megnézni hogy állok.

Bálinttal mentem két kört, és egyedül egy 3. at.

24.24.
23.24.
24.12.

Közben azért pihentünk, de annak örültem, hogy az 5km-er megy még.

Aztán eljött a vasárnap gyönyörű idő, Bálint, Máté mentünk kocsival. 1,5 óra út. imádok arrafelé vezetni. 

Megjöttünk beneveztünk, kis családias futás 1000Ft a nevezés.  kb 70 induló.
Busszal elvittek minket a starthoz Ráróspuszta a Szlovák határon. gyönyörű új híd, és egy mesebeli kúria, a ker még szebb.. 

rendőri felvezetés, mentőautó a sor végén.

Természetesen, mint egy amatőr erősen kezdtem, de egyszerűen jól esett. 46 perc alatt lett meg a 10km-er.

Együtt mentem egy 58 éves faszival dumálgattunk, jó volt.

Aztán megálltam frissíteni és minden megváltozott, elindultam a faszi már elment, én meg nem bírtam vissza gyorsulni, csak szenvedtem. 


Máté előttem volt, Bálint mögöttem. Meleg volt, de nem annyira.
Aztán a 15.km körül egyszer csak előttem sétált Máté, mondta, hogy kész van. mondtam én is. együtt mentünk 17ig, ott volt egy Frissítő. nagyon szét voltam esve már, ettem ittam. Közben Bálint is elment velünk szembe.

Annyira belassultam, hogy Bálint 18 km nél elsuhant mellettem.

Próbálom magyarázni a bizonyítványt, de a péntek óta tartó masszív piálás,6 óra alvás verseny előtt, és a torokfájás, nem biztos, hogy segített a dologon.





Bálint annyira jól volt, hogy Mátét is befogta, és megelőzte.

Szánalmas, életem legrosszabb félmaratonját sikerült teljesíteni 1.51.35.
10.km 46p.31mp ( ez viszont talán életem legjobbja) Áron mentünk jobbat?
17.km. 1ó.24.p10mp
21.km 1ó51.p35mp

De motiváltak minket, mert  kategóriába első 3 helyet elhoztuk. 5-en voltak a kategóriánkban :)


Utána volt még egy tál gulyás, ettünk egy fagyit, és irány haza.


Nagy tanulság, hogy edzeni kell, és ami eddig egyszerűnek tűnt(félmaraton) most az is nehéz.


3 hét múlva maraton , nagyon  félek, a héten próbálok futni, csak ezzel a torokkal, meg levertség érzettel, nem annyira könnyű kimenni a szélbe futni. Kifogás tudom, de most nincs senki, aki hajtana (Áron)
 
SZÁMLÁLÓ 13587 km