Még mindig nemsokára...

A legnagyobb gondom tényleg az elindulással van. Ma az idő is gyönyörű volt és a háromnapos pihenő is jót tett nekem, de így is csak délután tudtam elindulni. 21-hez még közel sem jártam, de a tempón is meglátszott, hogy nem hajtottam túl magam az utóbbi pár napban. A 10 elég is volt, közben pedig emlékek és álmok kavarogtak bennem. Ha megmaradnak ezek az érzések, akkor máskor is rátudom magam venni egy kis kocogásra és az jó lenne.

SZÁMLÁLÓ 14084 km

Na, akkor könyvelek

Okt. 23.
Ez, egy különleges alkalom volt. A céggel voltunk ottalvós csapatépítésen és ott sikerült egy órácskát lecsippenteni és 2 másik kollégával futni egy 10-est az 5 fokos esőben.
Okt. 31.
Ez, pedig egy melóba futós, hazafutós rövid történet.
Azóta semmi. Csak nézem és irigykedem, hogy ti meg csak pörgetitek a számlálót és ki egy első félmaratont, ki egy régen várt jó eredményt gyüjtött be.
SZÁMLÁLÓ 14074 km
Ha futásra nem is mindig jut idő, a fájdalom-adagot beszerzem máshonnan.
Aikido edzőtábor, Nov. 8-9, Norrköping

Nemsokára...

Erre a Tudás Útjára nagyon mentem volna. Be kell valljam nagyon örültem és közben nagyon sajnáltam is, hogy ennyien ott voltatok, mert irigykedtem kicsit, hogy kimaradok belőle. Gratulálok (távtól függetlenül) minden hős teljesítőnek! Viszont nemsokára félmaratont kéne fussak és az elmúlt pár héten elég lusta voltam. Ma esőre keltünk reggel (megint) de dél körül elállt és kicsit még a nap is kierölködte magát a felhők mögül. Próbáltam nem túl gyorsan, de nem is túl lassan menni. Az 1:30-as félmaratoni tempót lőttem be, de csak itthon derült ki, hogy ez mennyire jól sikerült :)

Bruttó (piroslámpákkal) 45 perc körül mentem és kb. méterre pontosan 10 km. Jó lenne ha rátudnám venni magam a hétvégén ennek a duplájára.... meglátjuk hogy alakul.

SZÁMLÁLÓ 14054 km

2014.10.09. Tudás Útja

 Idén újra tudás útja.
A tavalyi aznapos futás után jobb reményekkel vágtam neki, bár megint sikerült hajnal 2 ig fent lennem :(

Megint sok ismerős volt ott, sok szép lány, és sportos fiúként mi :)

Balázs, Bálint, Éva, Pali, Zsófi, Máté, Balázs, Dani, Orsi.

Nyugodt voltam, nem izgultam. Nagyon jó idő volt, rövidgatya, póló, novemberben. tavaly sapka sál...

1ó50p-et terveztem. A Többiek szépen ott is hagytak az elején, Élveztem végig mióta nincs Band-em, nem igazán tudom, milyen tempóval megyek. Telefonon lévő sima óra alapján hozzávetőlegesen tudom. 

Szépen pacsiztunk a többiekkel a rakparton.  A fordító után 9km. utolértem Évát, aztán utolértem egy srácot, aki kicsit gyorsabb volt, mint ahogy mentem, de még nem vészes.
A diagramon látható viszonylag egyenes szakaszt mögötte töltöttem szerinte. Mátét is sikerült utolérnem.

Petőfi Hídnál hagytam ott a srácot, aki húzott. Onnantól már nagyon ritkán voltak futók.És kezdtem is azért fáradni, meg tudtam, hogy jön a Lágymányosi, meg Pali által említett Lurdy házas emelkedő.

Körúton borzasztóan szmogos volt a levegő. Nem esett jól.

A vége felé páran lehagytak. De már nem bírtam, akartam akkorát robbantani. 

Jól éreztem magam, de tényleg, idei év legjobb versenye volt. Meg talán az is jó, hogy magammal is kezdek egyensúlyba kerülni.

Pontos eredmény még nincs, A telefont chip leszedés közben állítottam le.

kaptunk érmet, ami tavaly még nem volt. 

Jövőre ugyan itt.

 
SZÁMLÁLÓ 14044 km