Persze ravaszul kicsivel naplemente előtt indultam, így sokkal könnyebb.
Az alváspara sajnos átrendezte ezt a hetet, most munka után kerítettem sort a heti középhosszú távra. Szokatlan volt nem reggel futni, már felébredt és bejáratott szervezettel, kajától puffadtan, lelkileg fáradtan. Nem volt rossz, könnyedebben ment a mozgás, és rendkívül alacsony pulzussal. Ez egyben azt is megmagyarázza, hogy miért fagyott le a kezem, pedig a hajnali hidegekben nem szokott fázni egyáltalán.
Remélem az imént elégetett kalóriák jótékony hatással lesznek az elalvásra, a tegnap este sem volt egyszerű.
12.2 km 1.03
SZÁMLÁLÓ 24732 km
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése