Bár nem voltam egy matyó hímzés ma reggel és délelőtt, mégis az utóbbi hónapok legütősebb kis edzése kerekedett belőle. Már a rajtnál állva, ahogy a GPS jelre vártam, láttam hogy 60 alá ment vissza a pulzusom, ilyenkor 70 felett szokott lenni kicsivel, és a futás közben is baromi alacsony maradt, úgyhogy vadulhattam egy kicsit, így is csak a szokásosra tornáztam fel. A 16 fok csak jót tehetett a kísérletnek, az utolsó km-eken még az eső is permetezni kezdett, csak hogy még ideálisabb legyen.
Az utolsó 6 km átlaga 5 percen belül, az utolsó km 4.39, nem rossz, közzé is teszem. Több épkézláb futót meg is előztem (lásd a címet).
9.1 km 0.46
SZÁMLÁLÓ 25755 km
Meggyőzőek a számok, tényleg remek kis edzés lehetett.
VálaszTörlés