Tudom, hogy nem tartottam be az ígéretemet a 3000-es versenyben, de 2-3 napja sétálgatás közben vettem észre, hogy nagyon fáj a bokám, ami a hidegben a jobb térdem jelzéseivel társult. a térdemnek jót tett meleg, a bokám azóta is eléggé fáj. Nem gondolom, hogy azt a futás hozta ki, de nem jó még rálépni sem, így ezen a héten már nem futok, próbálom összefoltozni magam vasárnapra, a nagy napra, ami most nem ígérkezik a leggyorsabb 10-esemnek, de helyt kell állni :)
jó edzést mindenkinek!
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése