Hát bizony, a térd a mi gyenge pontunk! És vigyázni kell rá nagyon. Volt már vele jó pár köröm, és azt alaposan megtanultam, hogy ha gáz van, azt ki kell pihenni/rendbe kell hozni. Sven, azért te is óvatosan gyorsíts! És két gyorsat ne fuss egymás után. Két futás közt is mindig legyen elég pihenő. Úgy ne fussunk, hogy érzünk valami fájdalmat, inkább halasszuk az edzést!
A mai kis laza 20-asom sajnos elmaradt; kissé fáradtnak éreztem magam Béla bácsi után. Meg sajnos egy fogam is bedurrant hajnalra, remélem holnap már jobb lesz a helyzet.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése